2010年05月27日

バイオリズムって感じる?

■バイオリズム占い
 

投稿者 komimi : 16:29 | コメント (0)

2010年05月18日

試してみよう

■体バランス分布図
 

投稿者 komimi : 16:23 | コメント (0)

2010年05月15日

現在ダイエット中♪

■BMI計算機
 

体脂肪も入力するとBMIと一緒にゾーン判定もできるので参考になるよ( ゚Д゚)
えっ、かくれ肥満。。。
体脂肪も減らさないといけないのね。。。頑張ろう( ゚Д゚)っっ

投稿者 komimi : 15:41 | コメント (0)

2009年10月06日

ピングーが6Pチーズに♪

キャンペーンでピングーのブログパーツやデコメとかもらえるよ♪
かわいい(=゚ω゚)ノ ♡
バーコードの応募でバックのプレゼントもあるんだけど
それも可愛くて欲しくなってしまう。。。

雪印の6Pチーズサイトへ

投稿者 komimi : 23:09 | コメント (0)

2007年12月06日

h&sより 良い日になりそう♪


こんなの当てたら一日いい気分だね( ゚Д゚)♪

投稿者 komimi : 17:56 | コメント (0)

2007年05月13日

サントリーのメルマガで当てよう(=゚ω゚)ノ

メールマガジン サントリーEニュース
メルマガ登録しておくとプレゼントのお知らせがくるので
いつも参加してます(=゚ω゚)ノ
でもサントリーさんはまだ当たった覚えがないな。。。
頑張らねば(ノ ゚Д゚)ノ 

投稿者 komimi : 22:22 | コメント (0)

2007年02月14日

今度はフミヤだ(ノ ゚Д゚)ノ 

フミヤの新曲だよ(=゚ω゚)ノ
こんなタイプのもあったので試してみました。

投稿者 komimi : 21:34 | コメント (0)

2007年01月28日

そば打ち体験♪

All About「グルメ」→「そば」で今回参加したそば打ち教室&そば打ちの仕方など、そばについて詳しく載ってるよ☆(メモとして残しておきます)

築地でそば打ちを体験してきました(ノ ゚Д゚)ノ♪

この粉がそばになるんだよ

そば粉に水をいれて(水回し)まとめ、
くくりという過程を一気に仕上げるので
それまでの写真はとれなかった(ノД-。)
って言うか手が粉だらけだから
無理だって(ノ ゚Д゚)ノ

で、手でのした後に麺棒でのしのし
数字はその厚みのゲージになっていて
その時その時の過程の厚みにする単品や組み合わせて使うとても便利な道具(=゚ω゚)ノ
目安があるのはとても分かりやすくて素晴らしい☆最後に1.5mmにして

畳んでからデッカイ包丁で切ります(ノ ゚Д゚)ノ 
かなり重くて何回か切っているうちに上がらなくなってきたおまけに駒板を抑える手が疲れてます
(7kgの力を入れて抑えるんだって、そんな力無いかも。。。)


うどんじゃないよ~(ノД-。)そばです

教室では先生の打ったそばを頂きます(=゚ω゚)ノ
自分で打ったのはお持ち帰り。

で、早速夕飯に茹でてみました~♪
これは旦那の打ったそば、結構いけます(=゚ω゚)ノ 今回のゆで時間は3分~4分位(食べてみて丁度良い位に)必ずたっぷりのお湯で茹でないととドロドロになるので注意☆また、麺を入れてすぐに混ぜると千切れてしまうからね。年越しそばに頂いた有名な蕎麦がそうなりました(ノД-。)
ざるにあげて流水でざざっと洗い、水気をきって盛りつけました。

投稿者 komimi : 23:48 | コメント (0)

2007年01月19日

盆栽でお花見(=゚ω゚)ノ♪

ベルメゾンのHP見ていたら見つけてしまった
可愛い桜の盆栽(ノ ゚Д゚)ノ 癒されそうです。。。
でも届くときはまだ花芽は硬いままなので
咲くまでちゃんと面倒見てあげないといけません。
わくわくどきどきしながら待つのもいいね( ´ー`)♡

桃の盆栽もみっけ(ノ ゚Д゚)ノ

プレゼントにもよさそうだな~(=゚ω゚)ノ♪

投稿者 komimi : 11:22 | コメント (0)

2007年01月10日

Windows Vistaにしようか(ノД-。)悩む

マイクロソフトライセンスセンター今お試し版のoffice2007のExcelを仕事でちょこっと使ってみてます。
慣れればとても使いやすいかな( ゚Д゚)
私は目が悪いからボタンが大きくて見やすく好きです。
以前のはボタン大きくすると、
ただデカクしただけで汚らしく使い物にならなかったからね。
気に入ったら購入かな。。。
でもこのパソコンじゃ容量ナイから買い替えないとだめかな(ノД-。)

ウイルスバスター ダウンロードストア
2007のお試し版30日もあるよ( ゚Д゚)

デル株式会社

投稿者 komimi : 10:02 | コメント (0)

2006年12月05日

猫の日二十周年記念(ノ ゚Д゚)ノ 

カルカンで猫の日二十周年記念キャンペーンをしてるよ~(=゚ω゚)ノ
猫ちゃんあてにメッセージを送ると抽選で
一万円やカリカリが当ったりするので応募してみてね( ´ー`)
私もミミとくろくろにありがとうメッセージを送りました。

その他にもカルカンでは行動心理学や健康診断、猫ごはん栄養学など
興味のあるものばかりなのでメルマガも登録して情報収集しています。

投稿者 komimi : 15:08 | コメント (0)

2006年10月25日

イオナでロハス

IONAで「オトナのロハスを提案します」と色々なロハスを紹介。
前から気になっていたロハスとはどういうものか気になっていたので
お邪魔してみました~(=゚ω゚)ノ
10月の第1回めは「ヨガで研ぎ澄ます心と体」ということで
背筋・腹筋を強化して背骨のゆがみを矯正するヨガを紹介。
難しい体勢は無いので初めての私でも無理なくできました。
(後に反らすのはちょっときつかったけどね。。。)
おまけに肩こりの解消も期待できるというので
ちょっと続けてみようかと思っています。

次回11月は「スパ&岩盤浴で磨く」とまたまた気になる
岩盤浴なんだな~ヽ(´Д`;)ノ 楽しみ♪
とりあえず会員登録してメルマガもらうことにしました。
ちなみに今サンプルのプレゼントもしているので
使ったことがない方はチャンスですね☆
もちろん私も頼んでしまいました♪

http://www.iona-lohas.com/「IONA」へ(=゚ω゚)ノ

投稿者 komimi : 19:56 | コメント (0)

2006年09月01日

ヒップウォーカーにチャレンジ中(=゚ω゚)ノ

ミミがいなくなってから家でひとりになるとやっぱり寂しくなってくる。。。
パパの時みたいにずっと家に閉じこもっていちゃいけないと思い
前から気になっていたトレーニングボトムの
ヒップウォーカーをはいてウォーキング始めました(=゚ω゚)ノ
20%OFF!!【ワコール】段にならないスッキリタイプ!ヒップウォーカー(ジャストウエスト)GSC550

お尻もお腹も気になるけど
まずはお尻からやったほうがいいということで
ワコールのQ&Aに載っていたのを素直に聞いて。。。)
楽天でポイント貯まっていたから3枚購入(気合入ってるよ(ノД-。))

外にでて太陽にあたって、風を感じて過ごすようにして
ついでに買い物も済ませたりすると
目標の一日6000歩は軽く越えて一万歩いってたりして。。。

初日は8900歩くらいで筋肉痛になってた
そんなに沢山歩いてないのに。。。
っておもていたら やっぱりQ&Aに

「ふだん使わない筋肉が使われるため、
歩幅が広がり、後ろに蹴り上げる歩き方をしている結果です。」
と書いてあった(ノ ゚Д゚)ノ おぉっこれは効いているんだっと実感☆

1ヶ月頑張ってみようと
8/24から穿き始めて1週間たったけど
もうお尻の形が変わり始めているみたい( ゚Д゚)♪
前より筋肉が付いてきてキュッとしてきたし
太ももとの境目がでてきたみたい(ノД-。)うれし。。。
もっときれいなお尻になるように穿き続けようっと☆

次はおなかウォーカーが待っているぞっ(=゚ω゚)ノ
秋冬太らないように穿いて歩くのいいよね♪
★送料無料★ギフト券プレゼント【ワコール】美腹目指して!おなかウォーカー(ジャストウエスト...

投稿者 komimi : 13:33 | コメント (0)

2006年08月12日

輸入食品はやっぱりネットで買うのがいいかも(=゚ω゚)ノ

ドイツに行ったときに食べたあの白いソーセージが忘れなくて
いろいろさがしたらここにたどり着きました( ´ー`)
とってもお得なお試しがあるから頼んでしまおうかな☆
オーブンで焼くだけでいつでも本場のクロワッサンやバゲットの焼きたてが
愉しめる冷凍パンはデパートで買ってきても溶けちゃうから送ってもらうのが一番だし。
一度は食べてみたかったパルマ産の生ハム♪もはいっているなんてとってもうれしい限り(ノД-。)

投稿者 komimi : 17:17 | コメント (0)

2006年08月07日

ANAポイントまだまだ貯めるぞ(=゚ω゚)ノ  現在20637マイル

コツコツ買い物と(楽天が多いかな)OCNのポイントなどで頑張って貯めてます(=゚ω゚)ノ
今回は「CMサイト」という企業広告を見るだけでもらえるポイントをJCBカードの「Oki Dokiポイント」に替える事が出来ると知ったのでこれはチャンスと登録しました( ´ー`)♪マイル貯めて海外旅行いくのだ☆

投稿者 komimi : 17:28 | コメント (0)

2006年03月02日

ADSLから光にしました(=゚ω゚)ノ

▼価格.comスピード測定で測ってみました。
今回はこんな感じ。。。
http://kakaku.com/bb/speed.asp
回線タイプ:光ファイバーマンションVDSLタイプ
回線名称:Bフレッツ マンションタイプ 100M
プロバイダ:OCN
下り速度:28.6 M(30,014,618 bps)
上り速度:13.6 M(14,283,629 bps)

いままでよりはけっこう早いけど
この速さで普通なのかな?( ゚Д゚)。。。


シャンプー探しに困ったら"arekao"で欲しい商品最安値を探そう

投稿者 komimi : 12:10 | コメント (0)

2006年02月15日

猫好きだけどスヌーピーもね(=゚ω゚)ノ

三菱UFJでスヌーピーのEdyカードがあるよと聞いたので
早速たのんでみま~す(=゚ω゚)ノ
なんとパソリがもらえるみたいなのでこれはうれしいですね。
入金だけの為にサンクス行くのもちょっと気が引けてたから(´Д`) フゥ
(何か買うついでなら頼みやすいけどね。。。)

キャンペーンはもう終わっちゃったみたいです(ノД-。)

投稿者 komimi : 07:48 | コメント (0)

2006年02月08日

ANAマイルをためて旅行に行こう(=゚ω゚)ノ

携帯や公共料金、普段のお買い物の支払いでマイルを頂きっ☆( ゚Д゚)
こつこつだけど結構貯まるんだよ。
私はもう直ぐたまりそうなんだけど
旦那のマイルで何回か大分行ってきてます( ´ー`)
一緒にマイルとかあると安くいけるしね♪

☆今流行って本まで出てるのね(笑)
ANAカードで陸マイル(って言われているらしい)貯め貯め作戦☆

①まずはカードを作って( ゚Д゚)

②届いたら支払いはカードでしてます(=゚ω゚)ノ
☆個人情報はきちんと自分で管理してね☆  

◎.携帯電話・公共料金などカード支払いがOKなところは早速切り替え
◎お買い物は必ずカードで支払い。もちろんスーパーでもね
◎外食はマイルが貯まるグルメマイルでまずは検索して
(100円で2マイル、支払いカードのポイント移行で100円で1マイルの合計3マイルがもらえるの)
http://ana.dynalink.co.jp/gourmet/"target  
※注意:グルメマイルに参加していない店舗では
支払いカードのポイント移行で100円で1マイルだけだよ

◎他にも支払いが出来るものはカード払いで(安心して使える所にしたほうがいいよ)


私はまだ読んでいないけど人気みたいだね( ゚Д゚)
他にも裏技てきなものがあるかもしれないから
参考にしてみるのもいいかも。。。
ANAカード「地上」最得活用術

ご入会で最大2,000マイルプレゼント「ANA JCBカード」

投稿者 komimi : 20:07 | コメント (0)

2006年02月04日

そう、ネット懸賞なら楽ちんなのよ♪

テレビでネット懸賞のことをやっていた。。。
今までハガキに書いていた住所などをネット懸賞サイトに会員登録しておけば
あとは希望の懸賞にクリックしていくだけで応募ができるよっ(=゚ω゚)ノ ということをやっていた。
ん~ヽ(´Д`;)ノいまさらそんな事をテレビでやっているなんてっ(ノ ゚Д゚)ノ ネタがないのかな。。。
とはいえ、色んなところが出来ているのは確かなのよね。
私はECなびが好きで登録しているけど。
又新しい良さそうなところを見っけたので登録したよん(=゚ω゚)ノ
どんな感じが少し続けてみよう。。。
両方ともポイントを貯めるとキャッシュバックされるのが何とも言えないね☆

投稿者 komimi : 18:40 | コメント (0)

2006年01月26日

光にしようかな。。。


現在ADSLです。光にしようか悩んでます( ゚Д゚)。。。
申し込もうかな。。。( ゚Д゚)

投稿者 komimi : 17:30 | コメント (0)

2005年09月25日

<きれい> セルライト取りたいよねヽ(´Д`;)ノ

今日のあるあるは、「セルライト解消法」
今回はマッサージがメインで食べ物じゃないから売り切れはないね(笑)

☆必ず「つまんで潰す」マッサージをしてから
古い脂肪を流す「こする、ゆする、伸ばす」マッサージを行う
(セルライトに直接働きかけ、古い脂肪を出し新しいものと入れ替える)


◎二の腕
1.腕を水平より少し高く上げ、親指と残りの4本で筋肉をつまむ
(痛いのは逆効果なのでやさしくつまむこと)
2.つまんだ状態から指をスライドさせてそのまま離す
位置を少しずつずらしながら繰り返す
3.最後にもう一度つまみ肘から脇の下に向かってゆっくり押し上げる
(両腕2分間ずつ)


肩の筋膜の癒着が起こりやすいのでそれをとってから
こする・・・癒着した筋膜が徐々に離れ血行がよくなる

☆肩と二の腕の二箇所を行う
1.片手でテーブルをつかみ指のハラで肩全体を30秒間こする
(こする部分を軽く押し指の位置を変えないように動かす)
2.片手をテーブルについて体重をかける
二の腕の外側、内側を30秒間ずつこする
逆側の肩・腕も同様にこすり計3分間行う
3.最後に手の甲を前で合わせ後に捻りながら広げる運動を1分間
(捻る運動は二の腕の筋肉を鍛えられるので流しだした脂肪を燃焼させる働きがある)

☆肩こりもとれるらしいので期待しちゃおう(=゚ω゚)ノ


◎お尻  
1.左右のお尻と太ももの境目辺りをやさしくつまむ
2.指を後ろ側にスライドさせ離す動作を5回繰り返す
3.最後に大きくお尻を持ち上げるようにつまみ引き上げる
(3分間行う)

女性は子宮を守るために脂肪が付きやすい上にあまり筋肉を使わない所で
血液やリンパ液の停滞が起こりやすく脂肪が余計に溜まりやすい。
つまむだけでは古い脂肪は出て行かないので
ゆする・・・古い脂肪が押し出され変形した脂肪球が元に戻る

1.タオルの真ん中をお尻に当てて両端をもって小刻みにゆする
2.片足ずつ膝を曲げずに後に蹴り上げ10秒キープ
(お尻周辺の筋肉が収縮して鍛えられ、押し出された脂肪が燃焼される)
3.お尻ゆすり30秒、足上げ(両足)10秒ずつを朝と晩に5セットずつ


◎ふともも  
1.まんべんにやるためイスに座って太ももの左右を同時につまむ
2.つまむ位置をずらしながら指を外側にスライドさせ離す動作を繰り返す
3.最後にもう一度つまみ膝から足の付けねに向かってゆっくり押し上げる
4.太ももの上下を同時につまみスライドさせ離す動作を繰り返す
5.最後に腿全体をつまみ膝から足の付けねに向かってゆっくり押し上げる
--(両腕2分間ずつ行う)--

足裏を伸ばす・・・停滞していた血液が太ももに届く、繰り返すことにより筋肉も鍛えられる
1.
2.
3.

あっ続きがわかんない。。。調べますので保留


投稿者 komimi : 21:33 | コメント (0)

2005年09月06日

<応募♪> 「カシス-i」飲んでみたい☆ 

今日明治製菓でキャンペーンの「カシス-i」に応募してみました~♪
5,000名にモニタープレゼントというから当たるかな?

目や肌にいいと言われる前から、私はカシス大好き♪いつもサン・ダルフォーのジャムをヨーグルトに入れて食べているけど、砂糖不使用とは言え、ジャムのカロリーが気になる。。。(100g当たり233kcalらしい)それに比べこの「カシス-i」は1本にカシスポリフェノールが130mg入っているうえに、18kcalと低カロリーでいいかも♪さて、どんな味かとても楽しみなので当たってくれることを祈っています☆

はずれたみたいだねヽ(´Д`;)ノ

投稿者 komimi : 13:00 | コメント (0)

2005年08月19日

<遊ぶ> 泊まりでディズニーのすすめ♪

☆東京ディズニーリゾートに泊まって満喫しちゃおう(=゚ω゚)ノ ☆

日中は暑いから夕方からがいいかな?
金曜に仕事帰りの旦那と待ち合わせて遊んじゃおう♪

私は先にパークに近いオフィシャルホテルにチェックインして、時間までプールでの~んびり(笑)平日なら「アフター6パスポート」がつかえてお得だしね☆
ランドもシーも22時までやっているから充分あそべるぞっ♪

OZで8800円のお得なディズニーステイが紹介されていたからそれを使わないと損しちゃう(=゚ω゚)ノ オプションもホテルによって違うからどこにしようか迷っちゃうけどね。。。

なんと「じゃらん」は6930円からあったよっ☆びっくりヽ(´Д`;)ノ


ディズニーシーもアフターとスターライトパスポートが出来たから嬉しいね~。
これならゆっくりショーをたのしみなが食事やお酒を飲んでもいいね♪

「アフター6パスポート」
料 金: 2,900円(大人、中人、小人 均一料金)
対象日時: 平日の午後6時から

「スターライトパスポート」
料 金: 大人4,500円、中人3,900円、小人3,000円
対象日時: 土、日、祝日の午後3時から

ディズニーサイトで最新情報のチェックも忘れずに☆

料金、スケジュールなど詳しくはこちらで調べてね

投稿者 komimi : 20:57 | コメント (0)

2005年07月09日

<本> ネコのための手作りグッズ100


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お布団などは使わなくなったコタツ布団でリメイクしたりしてるのですが、爪とぎ器やトイレのパーテーションなど自分の好きなように作れるのは楽しいかも♪

投稿者 komimi : 23:01 | コメント (0)

<本> CAT CARE&BEHAVIOR (猫のケアと行動)


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以前八重洲ブックセンターでみて欲しかった本。
洋書だから英語だけど殆ど写真なので見ているだけでも幸せ。
アマゾンで調べたら2000円くらいだったので買っちゃおうかな。。。 311 pで見ごたえあるし☆
それにしてもなぜアメリカからの発送だと9095円になるのか?びっくりヽ(´Д`;)ノ

投稿者 komimi : 10:52 | コメント (0)